ANheh. Demek bebek sahibi olmaya çalışıyorsun? Umarım bunu düşünmüşsündür! Bir çocuğu dünyaya getirmek kolay bir parça, onu büyütmek bir savaş! Ancak, zamanın doğru olduğundan eminseniz, işe gitme yapmak için iki kişi lazım! Bazı insanlar için, samandaki kazayla yuvarlanma hamileliğe yol açabilir. Diğerleri için biraz daha uzun sürebilir. Hamile kalmak için en iyi pozisyonları düşünmek ve merak etmek istiyorsanız doğru yere Kalmak Için En Iyi Seks Pozisyonları1. Hamile kalmak için misyoner pozisyonu2. Doggy Style3. Parlayan Üçgen4. Örs5. Sihirli Dağ6. Kaşıklık7. Pulluk8. Kelebek9. Yarma Bambu10. Kurt Birliği11. İstiridye Birliği11. Indra12. Asma Kilit13. Ters Cowgirl14. Peg15. SfenksGebe Kalmak İçin En İyi ZamanGebe Kalmaya Çalışıyorsanız Sakınmanız Gerekenler1. Sigara içmek2. Aşırı Kafein3. Çok Fazla AlkolGebe Kalmanıza Yardımcı Olacak Diğer İpuçlarıNe Zaman Yardım Almak İçinHamile Kalmak Için En Iyi Seks PozisyonlarıEtrafta dolaşan, belirli seks pozisyonlarının gebe kalmayı kolaylaştırdığı söylentisinde herhangi bir gerçek var mı? Mantıklı bir türseniz, bir şeyi açıklığa kavuşturalım – gebe kalmaya çalışırken bazı seks pozisyonlarının daha iyi olduğunu kanıtlayacak bilimsel çalışmalar yoktur. Yine de, dünyanın dört bir yanından sayısız kadın, bazı pozların yalnızca hamile kalmayı kolaylaştırmakla kalmayıp, aynı zamanda belirli bir cinsiyeti yaratmanıza yardımcı olabileceğini iddia ediyor!Her durumda, denemenin bir zararı yok! Bu yüzden, bu pozitif hamilelik testini başlatacak ve süreci çok daha eğlenceli hale getirecek en iyi seks pozisyonları!1. Hamile kalmak için misyoner pozisyonuDiyelim ki bunu – dünyanın dört bir yanından gelen çoğu bebek bu pozisyona giriyor!En yaygın ve en popüler seks pozisyonu olan misyoner aynı zamanda bebek yapmak için en rahat üstte ve sırt üstü yattığınız zaman, spermler servikse giden en iyi yolu alır ve hamile kalmanıza yardımcı Doggy StyleOrtağınızın, köpek stilinin her şeyin mükemmel olduğunu kabul edeceğinden eminiz! Ama bilmeyecekleri şey, aynı zamanda bir bebeği hızlıca kavramanın mükemmel bir özel hamilelik pozisyonları daha derin penetrasyona yardımcı olur. Aynı zamanda rahim ağzını diğer konumlardan daha fazla açar ve spermlerin içeri girmelerini kolaylaştırır. Hamile kalmak için en iyi pozisyonlardan Parlayan Üçgenİsmin size fikir vermesine izin vermeyin! Parlayan üçgen, en popüler misyonerlik pozisyonunda sadece bir büküm. Tıpkı misyoner gibi, parlayan üçgende eşiniz üstte olmak üzere arkanızdasınız. Tek fark, bu özel konumda, adamın bacakları uzatılmış olarak dört ayak üzerinde olmasıdır. Pelvisiniz hafifçe yukarı kaldırarak bacaklarınızı eşinizin etrafına kolayca üçgen daha derin penetrasyona izin verir ve ayrıca pelvisinizi yukarı doğru yatırır ve gebe kalma şansını Örsİşte misyoner pozun başka bir varyansı. Bu pozisyonda, adam tekrar üsttedir, ancak o içeri girmeden önce bacaklarınızı başınızın üstünde kaldırmanız penetrasyon için harika bir konumdur ve ayrıca her ikisini de düşünmenize yardımcı olabilecek G-spot’unuzu vurmanıza yardımcı olur. Örs ayrıca hamilelik için en iyi Sihirli DağKöpek stilinin başka bir varyasyonu, sihirli dağın hızlı hamile kalmanın en iyi kedisinin pozundan farklı olarak, burada eşiniz sırtınızı göğsünüze yaslanacak şekilde büküyor. Daha iyi denge için kafanızın altındaki yastıkları bile dağ pozisyonu, spermin daha derin, daha hızlı hareket etmesine izin verdiği için bebek yapımı için mükemmeldir. Ayrıca G noktasını vurur ve orgazm olmanıza yardımcı KaşıklıkKaşıklamak sadece bebek yapmak için mükemmel değil, aynı zamanda işleri bitirmek için çok romantik bir yoldur!Bu pozda, eşiniz sizi arkadan kaşığı tutarak yan tarafınıza uzanıyorsunuz. Konum, pelvisinizin 90 derecelik bir açıyla yatırılmasını sağlar ve eşinizin spermlerine daha iyi erişim PullukŞimdi bu poz hafif yürekli değil! Fiziksel olarak formdaysanız ve gebe kalmaya çalışırken cinsel yaşamınızı renklendirmek istiyorsanız, pulluğu deneyebilirsiniz!Bu pozisyonda bir tekerlek yuvası olacaksınız! Bacaklarınız havada iken ayaklarınız üzerinde durmanız gerekir. Endişelenme! Eşiniz nüfuz ederken bacaklarını mükemmel kılan bir poz yapan şey, yerçekiminin işini yapmasına ve spermleri serviksinden aşağıya çekmesine izin KelebekKelebek kadar güzel bir isimle, romantik bir seks pozisyonu beklersin değil mi? Bu yumuşak ve romantik değil! Bu maceracı, bebeğinizi maceraya sokmanın mükemmel üstünde sırtüstü yatmanız gerekecek. Evet, bu özel pozisyon için bir masaya ihtiyacınız olacak. Daha sonra, eşinizin ayaklarınız arasında hareket etmesi ve kalçalarınızı kaldırması gerekir ya da kalçalarınızın altına yastık koyabilirsinizKelebek hamile kalmanın ve seks hayatınıza biraz heyecan katmanın en iyi yoludur. Ayrıca, spermlerin vajinada daha uzun süre kalmasına yardımcı olarak gebe kalma şansını Yarma BambuHamilelik pozisyonları hakkında konuşurken, Kamasutra’dan nasıl bahsedemezsiniz! Bazı Kamasutra pozlarının sadece “maceracı” olmadığını, aynı zamanda hamile kalmanızı kolaylaştıracağını biliyor muydunuz?Bölünmüş bambu, çok sayıda filmde söz sahibi olan Kamasutra’nun pozlarından biri. Bu pozta, bacaklarınızdan birini kalçanızın üzerine otururken eşinizi omuzlarından kaldırmanız ve bacağınızı destek için kullanmanız noktasını vurmanın yanı sıra, bu pozisyon ayrıca daha derin penetrasyon ve daha yüksek bir hamile kalma şansı Kurt Birliğiİşte Kamasutra’dan hamile kalmak için başka bir pozisyon!Bu pozda, eşinize geri dönmeniz gerekir. Eşiniz daha sonra belinizi tutacak ve nüfuz edecektir. Sonra göğsünün öne düşmesine izin pozisyon spermlerin servikse daha iyi bir yol bulmasına yardımcı olarak daha hızlı bir anlayış İstiridye BirliğiGebe kalmaya çalışırken, sevişme eylemi yorucu ve bir angarya olabilir. Bu yüzden rutininize biraz çeşitlilik katmanız önemlidir!İşte seks hayatınızı daha renkli hale getirmeyecek harika bir poz. Ama aynı zamanda hamile kalmana yardımcı pozta dizlerinizi bükerken sırtüstü yatarsınız. Eşiniz ilişki sırasında diz çökmüş IndraBu pozta, misyoner pozunda olduğu gibi sırtüstü yatmanız gerekecek, tek fark kalçalarınızı yükseltmek zorunda olmanız. Hile yapmak için yastık poz daha iyi ve daha derin penetrasyon Asma KilitMaceracı insanlar için başka bir poz var!Asma kilit, bazı mobilyalarınızın kenarına oturmanızı, kollarınızı desteklemenizi, arkanızda durmanızı gerektirir. Eşinizin durması gerekiyor ve bacaklarınızı onun etrafına sadece hamile kalmak için eğlenceli ve en iyi pozisyonlar değil, aynı zamanda ekstra alan ve hareketin hamile kalmanıza yardımcı olacağı spermlere izin Ters CowgirlŞimdi burada hamile kalmak için üste koyan iyi bir pozisyon! Maceracı çiftler için mükemmel bir poz!Bu pozisyonda eşiniz sırt üstü yatar, siz onun yanında otururken, ayağına bakarsınız. Hamile kalmak için bu pozisyon size tüm gücü ve zor işi PegZirvede olmak isteyen kadınlar için başka bir pozisyon!Bu pozisyonda eşiniz sırt üstü yatar, üstünüzde yanınızda, bacaklarınız düz durur. Bu pozisyon, ağır eşleri olan kadınlar için SfenksBu pozta, kilonuzu kollarınızın üzerinde olacak şekilde, karnınızın üstüne yatmanız gerekir. Bacaklarınızdan biri yan tarafa bükülmüş, diğeri ise tam arkanızda olmalıdır. Eşiniz daha sonra, ağırlığını kollarında iyi bir pozisyondur ve daha derin penetrasyon ve daha hızlı anlayış sağlar!Artık bebeği daha hızlı yapmak için nasıl seks yapılacağını biliyorsun. Ama aynı zamanda ne zaman bilmen gerekiyor!Gebe Kalmak İçin En İyi Zamanİlk önce ilk şeyler – gebe kalmak istemiyorsanız, korumasız seks yapmayın! Döngünüzde daha çabuk gebe kalabileceğiniz belirli günler olmasına rağmen, hamile kalamıyor’ günleri yoktur. Üzülmektense tedbirli olmak iyidir!Şimdi, yolumuza girmeden ilk 15 seks pozisyonunu uygulamaya koymak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu öğrenelimYapmanız gereken ilk şey, döngünüzü takip etmektir. Normal bir adet döngüsü 22 gün kadar kısa ve 36 gün kadar uzun olabilir. Bu yüzden, emin olmak için birkaç ay boyunca döngülerinizi takip sonra, en verimli olduğunuz ve yumurtlama sırasında olan zamanı bulma bir yumurtlama tahmin kiti kullanıyorsanız piyasadan bir tane satın alabilirsiniz, o zaman yumurtlama hakkında olduğunuzda seks yapmaya başlayın. Siz yumurtlamadan iki gün önce ve üç gün sonra en verimli olan 28 günlük bir döngünüz varsa, 9 günden 17. güne kadar her gün alternatif seks yapmaya döngüleriniz varsa, esnek servikal mukus gibi yumurtlama semptomlarını yakından takip takip etmek için bir bazal termometre de bunlar çok karmaşık görünüyorsa, haftada üç kez seks yapın – bu konuda yanlış gidemezsiniz!Artık hamile kalmaya çalışıyorsan, nasıl ve ne zaman seks yapacağını biliyorsun. Ancak bebeğin yapım sürecini kolaylaştırmak için yapabileceğiniz başka bir şey var mı?Gebe Kalmaya Çalışıyorsanız Sakınmanız GerekenlerHoşgörü yeter, şimdi kötü haberler için! Kolayca gebe kalmak istiyorsanız yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapmanız gerekecektir. Vazgeçmek zorunda kalabileceğiniz birkaç şey1. Sigara içmekSigara içmek sizin için iyi değil, ama yine de her gün bir veya iki kez nefes almayı seviyorsanız, artık durma zamanı. Uzmanlara göre, sigara içenlerin kısırlıktan muzdarip olmaları ve gebe kalmalarında sigara içmeyenlere göre daha fazla zorluk yaşadıkları görülüyor. Aslında, sigara içen kadınların genetik anormallikleri olan yumurta üretme olasılıkları daha yüksektir. Sadece siz değil, eşiniz bile sigarayı bırakmalı, çünkü sigara içen erkeklerin sperm sayısı daha Aşırı Kafeinİyi haber şu ki, kafeini tamamen hayatınızdan kovmak zorunda değilsiniz. Ancak kötü haber şu ki, tükettiğiniz tutarı önemli ölçüde azaltmak zorundasınız. Sisteminizdeki tüm bu ekstra kafein, üreme sağlığınızı teçhizattan atabilir ve gebe kalmayı Çok Fazla AlkolÇok fazla iyi bir şey de kötü olabilir ve bu alkol ile doğrudur! Burada bir bardak köpüklü ve orada size zarar vermez, ancak çok fazla zorluk çekmeden gebe kalmak istiyorsanız, günde ikiden fazla içmeyin. Sistemde çok fazla alkol olması düzensiz sürelere, yumurtlama eksikliğine ve anormal östrojen ve progesteron seviyelerine neden olabilir – gebe kalmayı zorlaştıran tüm gibi, bebek yapmak için vazgeçmeniz gereken çok şey yok!Gebe Kalmanıza Yardımcı Olacak Diğer İpuçlarıHamile kalmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu daha verelim!Çok fazla hıçkırık olmadan bebek yapmak istiyorsanız kilonuza dikkat edin. Zayıfysanız küçük bir BMI ile, gebe kalmakta zorlanabilirsiniz. Aynısı, 30 yaş üstü BMI’li kadınlar için de geçerlidir. Bu aşırı ağırlık kategorilerine giren kadınlar kısırlıktan muzdarip olabilir. Aşırı kilolu veya fazla kilolu iseniz, doktorunuzla en iyi hareket şekli hakkında sağlığınızın en iyi durumda olduğundan emin olun! Bunu doğru okudunuz – bir bebeğiniz olmaya çalışırken dişlerinizin durumu bir rol oynayabilir. Ve dişlerinizden daha fazlası, eşinizin daha önemli olduğu şey. Görüyorsunuz, bir erkeğin sakız sağlığı onun doğurganlığının bir göstergesi bir egzersiz programı hamile kalma şansınızı arttırmanız için gereken şeydir. Öyleyse, kanepe patatesi olmayı bırak ve o bedeni hareket ettir TTC Gebe Kalmaya Çalışmak tugayına yönelik en iyi egzersizler hızlı yürüyüş, bisiklete binme ve hatta bahçecilik!Çok iyi bir şeyin senin için kötü olabileceğini söylememiş miydik? Aynı şey egzersiz için de geçerlidir. Eğer bir spor tutkunuysanız ve saatlerinizi güçlü egzersizler yaparak geçiriyorsanız, egzersiz planınızı yeniden düşünmeniz gerekebilir. Bazı çalışmalar aşırı egzersizin doğurganlığınızı bozabileceğini plastik su şişesinin kısırlığın nedeni olabileceğini biliyor muydunuz? Plastik şişelerde bulunan BPA veya bisfenol A, erkeğin sperm sayısını azaltabilir ve kadının yumurtalarının kalitesini düşürebilir. Yani, gebe kalmak istiyorsanız, bugün bir metal şişe için gidin!Bugün hayat stres dolu. Tamamen stressiz olmanın bir yolu yoktur münzevi bir dağ ikametgahınız olmadığı sürece! Ama stres bebek yapım sürecini uzun süren bir ilişkiye dönüştürebilir. Sorun şu ki, gebe kalmaya çalıştığınızda, stres yaşamın bir parçası haline gelir, bu da gebe kalmayı zorlaştırır. Bu bir kısır döngüdür. Öyleyse hayatınızdaki stresi azaltmak için elinizden geleni yapın. Meditasyon yapmayı, müzik dinlemeyi, yoga yapmayı ya da hayatınızdaki stres miktarını azaltmanız için çalışan herhangi bir şeyi kalmaya çalışırken pratik bir püf noktası seks yaptıktan sonra kalçalarınızı kaldırmaktır. Gerekirse kalçanızı yastıklarla destekleyebilir ve spermlerin servikse kolayca erişebilmesi için birkaç dakika boyunca bu pozisyonda doğum öncesi ilaçlarının sadece hamile kadınlar için olduğunu mu düşünüyorsun? Pek sayılmaz! Eğer gebe kalmaya çalışıyorsanız, şimdi bu hapları patlatmaya başlamanın tam derler ki, sadece bir akıl halidir. Ne yazık ki, yaşlandıkça doğurganlığınızın azalmaya başladığı bir gerçektir. Bu, yirmili yaşlarınızda bir bebek sahibi olmanız gerektiğini söylemek değildir. Ancak yaşa bağlı doğurganlık sorunlarının farkında Zaman Yardım Almak İçinNe yazık ki, ne yaparsanız yapın, gebe kalma konusunda sorun yaşamanız için küçük bir şans var. Peki, bebek yapmak için tıbbi yardım almak için doğru zaman ne zamandır?35 yaşın üzerindeyseniz ve altı ay korunmasız cinsel ilişkiden sonra bile gebe kalmadıysanız, bir doktora 35 yaşın altındaysanız ve korunmasız bir yıl cinsel ilişki henüz pozitif bir hamilelik testi vermediyse, doktor randevusuna gebe kalmaya çalışmadan önce doktorunuzu görmenizin nedenleri durumlarda GP’nize bakınAstım varDiyabet varEl koymalarından muzdaripDepresyon için ilaç altındaAşırı mı kilo altında mıDüzensiz dönemleri varEndometrioz, polikistik over sendromu veya fibroid semptomları varTiroid hastalığından muzdaripCinsel yolla bulaşan bir hastalığınız varGebe kalmaya çalışırken aklınızda tutmanız gereken tek şey, ona zaman vermektir. Bazı çiftler ilk denemede gebe kalırken, diğerleri aylarca hatta yıllarca sürebilir. O yüzden eğlenceye devam et ve ihtiyacın olursa yardım yolculuğun evliliğini ve cinsel yaşamını mahvetmesine izin verme. Burada listelediğimiz pozisyonlar bebek yapmak için harika değil aynı zamanda tutkunuzun ateşini yakmaya devam edecek!İyi şanslar!Gebe kalma şansını artırabilecek başka bir pozisyon biliyor musunuz? Bizimle paylaşın. Hamile Kalmak için Pozisyonlar Daha önce evlilikte cinsellik nasıl olmalı yazımızı yayınlamıştık. Gelin bu sefer bu konuyu biraz daha ilerletelim ve hamile kalmak için pozisyonlar ve görsellerini sizlerle buluşturalım. Hamile kalmaya çalışmak seks sırasında eğlenmekten daha fazlasıdır. Gebe kalma şansınızı en üst düzeye çıkarmak için yatakta uygun pozisyonu doğru yapmak şansınızı arttıracaktır. Öncelikle size en büyük püf noktayı vereceğim daha sonra hamile kalmak için pozisyonlara geçeceğiz. öncelikle doğurgan olduğunuz günler adet döngüsü ile hesaplanır, teknolojinin ilerlemesi ile bir takım uygulamalar ile doğurganlık oranının fazla olduğu günler hesaplanabiliyor. Bunlardan birisi ovia uygulaması olup, adet döngüsüne göre doğurganlık hesaplaması yapar. İçindekiler1 Hamile Kalmak için Pozisyonlar ve Misyoner Kalçaları Kaldırma Hamile Köpek Stili ile Hamile Kalma Yan yana Hamile Kalma Bonus Baş Aşağıyı Hamile Kalma Pozisyonu Hamile Kalmak için Pozisyonlar ve Görselleri Hamile Kalmak için Pozisyonlar ve Görselleri Bildiğiniz üzere misyonerüstte erkek partner ve doggy style köpek tarzı arkada adam adı verilen pozisyonlar derin penetrasyona izin veren ve spermin rahim azğına daha yakın olduğu pozisyonlardır. En kötü pozsiyonlar ise ayakta yada kadının üstte olduğu pozisyonlardır çünkü bu pozisyonlarda yerçekimi aleyhinize çalışır. Yine seksten yani erkeğin boşalmasından hemen sonra kadının ayağa kalması da hamile kalma olasılığınızı azaltacaktır. Spermler oldukça iyi yüzücülerdir, vajina içine yerleştikten 15 dakika sonra rahim ağzına ulaşırlar. Cinsel ilişkiden sonra sırtınızın altına bir yastık koymakta spermin doğru yöne yüzmesini sağlayabilir. Şimdi gelelim en makul hamile kalma pozisyonlarına sizler için yabancı yayınlardan Türkçeye çevirip sizlere sunmaya çalıştık. Misyoner Pozisyonu Misyoner Pozisyonu ile Hamile Kalmak Bu pozisyon derin penetrasyona izin verir, spermin rahim ağzına ve uterusa girmesini çok daha kolay hale getirir. Misyoner pozisyonu hamile kalmak için öne çıkan ilk pozisyondur. Kalçaları Kaldırma Hamile Pozisyonu Kalçaları Kaldırarak ile Hamile Kalma Pozisyonu Spermin servikse, uterusa ve fallop tüplerinize yüzmesini teşvik etmek için kalçalarınızın altına bir yastık koyun ve kaldırın. Görselde yastık bulunmuyor fakat ilişki sırasında siz yastık koyabilirsiniz. Köpek Stili ile Hamile Kalma Pozisyonu Köpek Stili Pozisyon ile Hamile Kalma Pozisyonu Bu pozisyon en doğal pozisyon olarak kabul edilir, bir çok hayvanda bu pozisyonu kullanır. Bu pozisyon daha derin penetrasyona izin verir, bu sebeple bu pozisyonu avantaja çevirebilirsiniz. Yan yana Hamile Kalma Pozisyonu Yan yana Hamile Kalma Pozisyonu Sırt sorununuz varsa veya herhangi biriniz aşırı kiloluysa bu rahat bir pozisyon olabilir. Birbirinize bakacak şekilde yan yana yatabilir veya erkek kadının arkasına geçip bu pozisyonu tercih edebilirsiniz. Bonus Baş Aşağıyı Hamile Kalma Pozisyonu Kadın Üstte Pozisyonu ile Hamile Kalma Bu pozisyon diğerlerine göre zorluk seviyesi zor olan pozisyondur fakat kadın hakim olan pozisyonda spermlerin uterusa doğru hızlı yüzmesini sağlayan bir pozisyondur. Erkek partner rahim ağzına bu pozisyonda kolayca erişebilir, bir kanepe kullanabilirsiniz, kadın partnerin kalçalarının hafif kaldırılması gereken bir pozisyondur. Bu 5 pozisyon da hamile kalmak için önemli pozisyonlardır, ilişkide zevk almaktan ziyade hamile kalmak isteyenler için çok güzel alternatiflerdir, ilerleyen yazılarımızda kadınların en sevdiği pozisyonlar resimli ve erkeklerin en sevdiği pozisyonlar resimli olarak sizlere sunacağız. Bebek aramak her zaman kısa ve kolay bir yol değildir. Birçok çift, aramaya başladıktan kısa bir süre sonra hamile kalmayı başarır. Ancak hamile kalmayı zor bulan başkaları da var. Bir sonuca varmadan aylarca uğraşıyorlar. Ve bekleme kaygısı, belirsizlik karşısında bir miktar ıstırap ekler. Hiçbir şey göründüğü kadar basit değildir ve bu yüzden bazen yaşam alışkanlıklarını değiştirirler veya hakkında okurlar. hamile kalmak için duruşlar Daha hızlı. Doğurganlık hakkında konuşursak, hala birçok gizem var. Gelecekteki ebeveynlerin yaşını ve sağlığını, yaşam alışkanlıklarını, diyetini, genetiğini ve stresi etkiler. Ve ayrıca şans, döllenmenin hayatın küçük bir mucizesi olduğu bilinmektedir. Ancak bazı tavsiye ve tavsiyelerle doğaya yardımcı olmak da mümkündür. Indeks1 Hamilelik için en iyi pozisyonlar2 Hamile kalmak için sağlıklı alışkanlıklar Hamilelik için en iyi pozisyonlar Hay hamile kalmak için duruşlar bu daha büyük bir başarı garantisi vaat ediyor. Kesin reçeteler yoktur, ancak belirli duruşların spermin rahme ulaşmasını desteklediği biliniyor veya en azından tahmin ediliyor. İlişkiden sonra bacaklarınızı birkaç dakika yukarıda tutmayı hayal edebiliyor musunuz? Birçok çiftin hamile kalamadıklarında uyguladığı bir uygulamadır. Bu teoriyi destekleyecek hiçbir bilim yoktur, ancak bilinen, deneyen birçok çiftin bir bebek sahibi olmayı başardığıdır. Bu yüzden sadece birkaç dakika süren bu uygulamayı yapmanın hiçbir maliyeti yoktur. Hamile kalmak için sadece yumurtlama dönemini takip etmek değil, aynı zamanda "optimal" cinsel ilişkileri sürdürmek de önemlidir. Ne anlama geliyor? Hamile kalmak için önerilen şey, adetin başladığı tarihten itibaren 14. gün olan yumurtlama haftasında gün aşırı cinsel ilişkiye girilmesidir. O günlerde, hamile kalmak için duruşlar Ayrıca yerçekimini takip edenler oldukları için daha iyi sonuçları garanti edeceklerdir. Önemli olanın spermi rahim ağzına mümkün olduğunca yaklaştırmak olduğunu düşünelim. Peki o zaman, bu geçişi desteklemek için kadının dik olmadığı duruşlar en çok tavsiye edilen duruşlardır. Hamile kalma pozisyonları arasında misyoner pozisyonu klasik ve çok gurur verici bir pozisyondur. Bu pozisyonda kadın aşağıda, erkek yukarıdadır ve spermin rahme ulaştığında dolaşımını kolaylaştırır. Hamile kalmak için bir başka elverişli pozisyon, her ikisinin de yan yana, erkeğin kadının arkasında yattığı dua -kaşık olarak da bilinir-. Bu pozisyonda penetrasyon daha derindir, bu da spermin servikse ulaşmasını garanti eder. Hamile kalmak için sağlıklı alışkanlıklar Ötesinde hamile kalma pozisyonua, İlişkiden sonra birkaç dakika hareketsiz yatmak da aynı derecede önemlidir. Bunun nedeni, hızlı bir şekilde ayağa kalkarsanız yerçekimine yardımcı olamamanızdır. Bu, meninin düşeceği ve yumurtaya ulaşma şansının daha az olabileceği anlamına gelir. Bunun yerine yarım saate kadar ulaşabilen bir süre boyunca sırt üstü ya da bacaklarınızı kaldırmış ya da bükük halde kalırsanız, spermlerden birinin daha büyük bir şansa sahip olma olasılığı ile semenin rahmin yakınında daha uzun süre kalmasına yardımcı olursunuz. yumurta. İlgili makale9. gebelik haftası Uygulamaya ek olarak unutmayın hamile kalmak için duruşlar sahip olması da önemlidir. ayrılmaz Sağlıkyani düzenli egzersiz yapmak, sigara içmemek, aşırı alkol tüketmemek ve dengeli beslenmek gibi sağlıklı alışkanlıklar edinmelisiniz. Aynı derecede önemli olan, ilk birkaç ay içinde hamile kalmazsanız sakin kalmaktır. Döllenme aylar sürebilen bir şeydir ve bu normaldir. 12 ay geçtiyse ve hala hamile kalmadıysanız, herhangi bir tıbbi veya üreme sorununu ekarte edebilmek için bir konsültasyon yapmanız önerilir. Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada. Doktora Sorun Ters Rahim Nedir, Hamileliğe Engel Olur mu? Rahim, karnın alt kısmında bulunan armut şeklinde, içi boş bir organdır. Gebelik sırasında fetüsün büyüdüğü yerdir. Normalde vajina dik pozisyonda değildir. Sırtın alt kısmına doğru açılı durur. Rahim ise çoğu kadında karnın önüne doğru eğik ve mesanenin üzerine eğilmiş durumdadır. Bazı kadınlarda ise rahim tam dik pozisyonda bulunabilir. Ters Rahim Nedir? Rahmin alt sırta bakacak şekilde eğik durmasına ters rahim denir. Tıp dilinde “Retrovert uterus” olarak adlandırılır. Yani rahim öne doğru açılı değil, geriye doğru açılı durur. Buna ters rahim denir. Kadınların yaklaşık dörtte birinde görülebilir. Ters Rahim Neden Olur? Ters rahim farklı nedenlerden dolayı oluşabilir. Başlıca nedenler şunlardır Pelvik kasların zayıflığı Doğumdan veya menopozdan sonra rahmi destekleyen pelvik kaslarda gevşeme ve zayıflama olabilir. Bu durumda rahim geriye doğru eğilebilir. Rahmin çok büyümesi Gebelik, myomlar rahmin iyi huylu urları ve tümörler nedeniyle rahim fazla büyüyebilir. Bu durumda da ters rahim oluşabilir. Pelviste yapışıklıklar Geçirilmiş pelvik ameliyatlar, endometriozis ve geçirilmiş enfeksiyonlar nedeniyle pelvis bölgesinde yapışıklıklar olabilir. Bu durumda ters rahim meydana gelebilir. Endometriozis rahim iç duvarını örten dokunun rahim dışında çoğalmasıdır. Yumurtalıklar üzerinde, bağırsaklarda ve pelvik boşluğun herhangi bir yerinde endometriozis gelişebilir. Adet dönemlerinde oluşan hormonal değişimle birlikte endometrial doku büyür, kalınlaşır ve parçalanır. Sonuçta ağrı, yara dokusu, pelvik organların birbirine yapışmasını sağlayan yapışıklıklar, adet sırasında ağrı ve doğurganlık sorunları ortaya çıkabilir. Ters rahim genellikle endometriozis esnasında oluşan yapışıklıklar nedeniyle meydana gelir. Pelvik inflamatuar hastalık, kadın üreme organlarının bir enfeksiyonudur. Kadın üreme organları pelvik boşluk adı verilen yerde yerleşim gösterir. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar, klamidya ve bel soğukluğu pelvik inflamatuar hastalığa neden olabilir. Pelvik inflamatuar hastalık hemen tedavi edilmesi gereken acil bir hastalıktır ve hayatı tehdit edebilir. Pelvik inflamatuar hastalık geçirdikten sonra pelvis boşluğunda yapışıklıklar oluşabilir. Bu yapışıklıklar rahmin normal pozisyonunu bozarak ters rahim oluşmasına neden olabilir. Fibroidler kadınların rahminde oluşan anormal doku büyümeleridir. Leiomyom, miyom veya fibrom olarak adlandırılırlar. Adet döngüsü fibroidlerin çok büyümesine neden olabilir. İleri düzeyde büyük boyutlara ulaşabilirler. Fibroidler karında ve sırtta ağrı, şiddetli adet sancısı, karında basınç ve dolgunluk hissi ve seks sırasında ağrıya neden olabilirler. Fibroidler çok büyürlerse rahim postürünü bozarak ters rahime neden olabilirler. Genetik Bazı insanlar doğuştan ters rahim ile dünyaya gelebilirler. Ters Rahim Belirtileri Nelerdir? Ters rahim bazı kadınlarda hiçbir belirtiye neden olmaz. Durumlarının farkında olmadan yaşamlarını sürdürebilirler. Bazı kadınlarda ise aşağıda sıraladığımız belirtiler görülebilir Cinsel ilişki sırasında vajina ve belde ağrı Ağrılı adet görme Adet dönemlerinde tampon yerleştirirken zorlanma Sık idrara çıkma ve idrar kesesi üzerinde basınç hissi Sık geçirilen idrar yolu enfeksiyonları İdrar kaçırma Ters Rahim ve Cinsellik Ters rahim kadında cinsel ilişkiye ve cinsel ilişkiden doyum sağlamasına engel olmaz. Ancak ters rahim nedeniyle cinsel ilişki ağrılı olabilir. Kadının üstte olduğu cinsel pozisyonlarda ağrı daha belirgindir. Bu durumda pozisyonu değiştirmek ağrıyı hafifletebilir. Ters Rahim Hamileliğe Engel mi? Ters rahim sanılanın aksine bir kadının hamile kalma yeteneğini etkilemez. Ters rahim nedeniyle hamileliğin ilk aylarında idrar kesesi üzerinde fazla baskı oluşabilir. Bu nedenle gebeler idrara çıkarken zorluk ve idrar kaçırma problemi yaşayabilirler. Bazı gebelerde ise ters rahim sırt ağrısına neden olabilir. İlk 3 aylık dönemden sonra rahim büyür ve normalde olduğu gibi öne eğik pozisyonunu alır. Bazı gebelerde bu düzelme olmaz. Bu durum sıklıkla pelvik yapışıklıkları olan kadınlarda görülür. Rahim öne doğru kaymazsa gebenin düşük yapma riski artabilir. Az sayıda vakada büyüyen rahim pelvik kemiğe takılabilir. Buna ’Hapsolmuş rahim’’ denir. Bu vakalarda sıklıkla idrar yapma problemlerine rastlanır. Ters Rahimde Nasıl Hamile Kalınır? Ters rahimi olan kadınlar normal yolla gebe kalabilirler. Ters Rahim Nasıl Teşhis Edilir? Ters rahim rutin jinekolojik muayene esnasında tespit edilebilir. Bu muayene esnasında kadın doğum uzmanı vulva, vajina, serviks, yumurtalıklar, rahim, rektum ve pelvisi kontrol eder. Bazı hastalara smear alırken tanı konur. Hasta ağrılı cinsel ilişki nedeniyle doktora müracaat etmişse yapılan incelemeler sırasında tanı konabilir. Ters Rahim Tedavisi Ters rahim kadında sorunlara neden oluyorsa tedavisi gereklidir. Tedavide kullanılan yöntemler şunlardır Altta yatan endometriozis, myom veya pelvik yapışıklık varsa bunların tedavisi. Kadın doğum uzmanları bazen rahimi bazı manüplasyonlar yaparak düzeltebilirler. Egzersizler Rahmi dik pozisyonda tutmak için onu tutan bağları ve tendonları güçlendirmek gerekir. Bunun için hekimler hastalarına bazı egzersizler önerirler. Bunlardan biri Kegel egzersizleridir. Peser cihazı Plastik veya silikondan yapılmış küçük aletlerdir. Rahmi dik pozisyonda tutmak için vajinaya yerleştirilerler. Peser cihazı geçici veya kalıcı olarak vajinaya yerleştirilebilir. Ancak uzun süre kullanımda enfeksiyona yol açtığı gözlenmiştir. Cerrahi tedavi Bazı durumlarda ters rahimi düzeltmek için ameliyat gerekebilir. Bu ameliyatlar rahimi asmak ve dik pozisyona getirmek için yapılır. Laparoskopik olarak yapılabileceği gibi vajinal yöntemle veya karından girilerek yapılabilir. Rahim yükseltme ameliyatları yapılan diğer bir ameliyat çeşididir. Genellikle laparoskopik olarak yapılır. Hormon tedavisi Hormon tedavisi verilerek vücuttaki östrojen hormonu azaltılabilir. Ayrıca endometriozis gibi durumlarda hormon tedavisi uygulanır. Ne Zaman Doktora Gitmeli? Cinsel ilişki sırasında özellikle bazı pozisyonlarda çok ağrınız oluyorsa, Adet sancılarınız çok fazlaysa, Gebeyseniz ve idrar yapmada zorluk çekiyorsanız, Hamileliğiniz süresince idrar keseniz üzerinde çok fazla basınç hissediyorsanız, Hamileliğiniz ile birlikte idrar kaçırmaya başladıysanız, Hamileliğiniz ile birlikte şiddetli kabızlık problemi yaşıyorsanız mutlaka bir kadın doğum uzmanına müracaat etmelisiniz. Tüm sorularınız için 444 39 49 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz Rahim hamilelik süresince , bebeğin yerleşip ,büyüdüğü geliştiği daha sonra bebeğin doğumunu sağlayan , ters armut görünümünde olan bir ogandır. Rahmin uzunluğu doğum yapmayan kadınlarda 6 cm uzunluğun da 4 cm genişliğindedir. Yaklaşık olarak ta 40-50 gram ağrılığındadır. Doğum yapan kadınlarda rahim biraz daha uzun ve geniştir. cm uzunluk / 5 cm genişlik / 70 gram ağırlıktadır. Rahim kastan oluşan bir üreme organıdır. Kas yapısı gebeliğin gelişip ilerlemesine ve gebeliğin sonlarına doğru kasılmasıyla bebeğin doğumunu sağlamaktadır. Rahim ön mesaneye doğru eğik bir pozisyondadır. Lakin bazı kadınlarda rahim arkaya doğru olabilmektedir. Bir kız bebek dünyaya geldiği andan itibaren rahmi hangi pozisyonda ise , ömrünün sonuna kadar rahim o şekilde kalır ve değişmez. Rahim kendiliğinden bazı nedenlerden ötürü dönebilir. Normal doğum yapan kadınlarda rahmin dönmesi kaçınılmazdır. Ayrıca menopoz döneminde kadının rahim bağları gevşediğinden rahim dönebilir. Bazı hastalıklarda rahmin ters dönmesinin nedenlerindendir. Ters duran rahmin belirtileri , ilişki sırasın da ağrı, bel ağrısı,idrar yolu enfeksiyonu,adet sancısı dır. Hekimin elle jinekolojik muayenesi ve ultrason incelemesi rahim dönmesinin tanısını koymaya yardımcı dönen rahmi normalde tedavi edilmez fakat şiddetli adet sancılarından ötürü vajinal pesser uygulanabilir. Rahim dönmesi, rahim dönmesi nedir,rahim dönmesinin nedenleri nelerdir ? Tüm ayrıntıları sizlerle paylaşmaya devam ediyoruz. Öncesi ; Rahmin Ters Durması Gebeliğe Engelmidir? Adlı konumuzu incelemenizi öneriyoruz. Rahimin retrovert olması normal bir anatomik durum olmakla birlikte bazı durumlarda öne doğru duran uterus arkaya dönebilir . Örneğin yapılan doğumlara bağlı olarak uterusu yerinde tutan bağlarda gevşeme olabilir ve uterus arkaya doğru menopoz sonrası aynı nedenle benzer bir durum ortaya çıkabilir. Bunlardan daha önemlisi pelvis içindeki anatomiyi bozan bazı hastalıklar rahimi geriye doğru çekebilir. Bu hastalıklardan en önemlisi endometriozistir. Tüplerin enfeksiyonları, pelvik iltihabi hastalık nedeni ile ya da ameliyatlar sonrası oluşan yapışıklıklar da rahimin ters dönmesine neden olabilir. Çok nadiren pelvis içinde yer kaplayan kitleler de rahimi arkaya doğru itebilir. Rahim karın boşluğunda yer alan ve dik bir şekilde duran organdır. Rahmin şekli ters bir armuta da benzetilebilir. Rahim, ön mesaneye doğru eğik bir pozisyonda durmaktadır. Fakat bazı kadınlarda rahim arkaya doğru ve yatık pozisyonda yer alır. Bu duruma retrovert uterus yani rahim dönmesi veya ters rahim denir. Bir kız bebek doğduğu andan itibaren rahmi belirli bir pozisyondadır ve bu pozisyon normal şartlar altında kızın hayatı son bulana kadar değişmez. Kadınların %85’inde rahimler öne doğru pozisyon alırlar. Rahmin öne doğru durması anatomik yapının bir biçimidir. Rahim dönmesi, doğumsal gelişimin tamamen öne doğru tamamlanamadığı anlarda görülür. Ancak bazı sebeplerden dolayı rahim dönerek ters bir duruş pozisyonuna gelebilir. Rahim dönmesinin nedenleri Vajinal doğum esnasında rahmin pozisyonunu değiştirmesi, rahim dönmesinin önemli nedenlerindendir. Bu durumun sebebi de rahmi yerinden öne yatık pozisyonda tutan kasların gebelik esnasında zorlanmasıyla rahmi ters pozisyona getirmesidir. Bu durum menopoz döneminde de yaşanabilir. Menopoz döneminde rahmi yerinde tutan doku ve bağlarda meydana gelebilecek bir gevşeme rahmi arkaya doğru iterek ters dönmesine neden olabilir. Bir başka neden de, pelvis kaslarının içinde yer alan bazı hastalıkların rahmin geriye doğru itilmesine neden olmasıdır. Endometriozis bu hastalıkların başında yer alır. Tüplerdeki iltihaplanma ve cerrahi müdahaleler sonucunda meydana gelen yapışıklıklar da rahmin ters dönmesine yol açabilir. Rahmin ters durması normal bir anatomik durum kabul edilmemektedir. Ters duran bir rahmin belirtileri nelerdir? Cinsel birliktelik esnasında kadın ağrı duyabilir. Kadın dönem dönem, kısa süreli bel ağrıları yaşayabilir. İdrar yolu enfeksiyonları meydana gelebilir. Tampon kullanılırken zorlanma yaşanır Tüm bu belirtilerin dışında bazı kadınlarda rahim dönmesi hiçbir belirti vermeyebilir. Bu durum kadının rutin jinekolojik muayenesinde ortaya çıkabilir. Jinekolojik muayene tanısının yanında transvajinal ultrasonografi incelemesi de yapılarak kesin tanı konulur. Rahim dönmesinin tedavisi Rahim dönmesinde tedaviye gerek yoktur. Bazı durumlarda hekimler şiddetli geçen adet dönemi ve kasık ağrılarını önlemek için vajinal pesser uygulamasını deneyebilirler. Ancak bu uygulama kesin sonuç vermez. Ters bir şekilde duran rahim muayene ile normal konumuna alınamaz. Bazı doktorlar, ağrıları dindirmek için cerrahi düzeltme ameliyatını önermektedirler. Ancak bu ameliyatların nasıl bir sonuç vereceği bilinmediği için tavsiye edilmemektedir. Rahmin ters durması gebeliğe engel teşkil eder mi? Eğer, rahmin ters durmasının altında yatan bir başka sebep yoksa endometriozis gibi rahmin ters durması gebeliğe engel teşkil edebilecek bir durum değildir. Rahmin ters durması her zaman kısırlığa yol açmamaktadır. Ters rahimle hamilelik mümkün mü? Rahim dönmesi sorunu yaşayan kadınlar, gebe kalabilirler. Çünkü gebeliğin ilerlemesiyle birlikte rahim de büyüyeceği için uterus hamilelikteki normal pozisyonunu alır. Böylelikle bebek vajinal yolla veya sezaryen ameliyat ile dünyaya sorunsuzca getirilebilir. Yani gebelik öncesinde rahmin ters durması, normal doğum için herhangi bir risk teşkil etmez. Doğumdan ardından ise, rahim küçülmeye başlar. Geçen lohusalık döneminden sonra da rahim yine eski haline gelerek retrovert halde kalır.

ters rahimde gebe kalma pozisyonları